泣きながら泳ぐ子供と花粉症

少し前の夏、クーラーの効いた部屋の中で冷たいドリンクだけ飲んでいた。
私はよく熱中症にかかっていたので、体を冷やすことが必須だと考えたから。
乾燥した部屋で、ノースリーブ、その上アイスティーにカルピスで体まで冷やした。
だから、順調だと感じていた夏。
すると、寒くなって、例年よりもかなり冷えを感じることが多かった。
部屋の外に出る仕事が増えたこともあるが、寒くて買い物にすら出れないという状況。
なので、おそらく、夏の過ごし方はその年の冬の冷え性対策にもつながると思っている。
必要な栄養を摂取し、偏りの少ない生活を送るのがベストだと思う。

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